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ヴァータの人
三つの生命エネルギー・ドーシャ
アーユルヴェーダは、この宇宙や天地自然を支配する法則として、三つの生命エネルギーが働いていることを明らかにします。
これをドーシャといいます。つまり、三つのドーシャ・タイプがあることになります。
アーユルヴェーダでは、これにもとづき、体質をつぎの四つのタイプに大別します。
1) ヴァータ体質 (ヴァータ・ドーシャが優位)
2) ピッタ体質 (ピッタ・ドーシャが優位)
3) カパ体質 (カパ・ドーシャが優位)
4) 混合体質 (二つ以上のドーシャが混じっている)
○ヴァータ・ドーシャ・・・ドーシャとは基本的な生命エネルギーの質
・乾性:水分だけでなく油分の減少からかさついている状態。
・冷性:体から熱をうばい、冷たさや涼しさをもたらす。
・軽性:体を構成している組織を減少させたり、傷を治癒する効果。
・微細性:体のすみずみまではいりこむ、透過性にすぐれる。
・変動性:動きやすく、変わりやすく、不安定。
・清澄性:清く澄んだ状態。カパの粘着性を取り除く。
・粗性:なめらかさの反対の粗い状態。脂肪を削り取る働き。
○ヴァータ体質とは
a.外見上の特徴
・やせ気味。これは脂肪を減らす乾性、筋肉・骨格・脂肪の各組織を減らす軽性のためです。
・血管・腱・骨・関節などが目立つ。これははっきりした形状を表す清澄性のためです。
・髪の毛がごわごわして硬い。
・皮膚がかさかさしている。
・疲れたような目をしている。
b.動作の特徴
・すばやい動作をすることがヴァータの人の特徴です。これは風の要素をもつヴァータの特徴で、軽性からきていますが、変動性もあるので、ときとして、規則性や秩序のない動きとなることがあります。
・話し方は話が早くて、話好きであることが、ヴァータの人の特徴です。また、しわがれ声やかすれ声、か細い声も、この体質の特徴の一つです。
c.精神面の特徴
・大脳の働きの速さ
・受け取った情報をすぐに理解しますが、忘れるのも早いのです。
d.好き嫌い
・寒さを嫌います。これは冷性のためです。暑い季節や環境が好きです。
・同じことを繰り返すのが嫌いで、変化を好みます。自由な生き方を好みます。
e.健康上の注意点
・乾性が増えると体力と皮膚の色艶が減退します。
・もともと冷性のため、これが増加し、冷え性になりやすいのです。
・胃腸内にガスがたまりやすく、便秘を招きやすいです。
疲れやすさもヴァータの人の特徴です。エネルギーの消耗に注意しましょう。
・女性は生理痛を起こしやすく、また生理が不規則になりやすいので、注意が必要です。
以上は、ヴァータの人のすべてに見られるわけではありません。ただ、ヴァータ・ドーシャが増加して悪化したときにのみ、こういう問題が起きてきますから、日頃からそうしたオーバー現象に陥らないような調整に心がければ健康を維持できます。 |
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